「仕事できない…つらい」ミス連発で悩む公務員がとるべき行動とは

公務員人生で、だれしもしんどい時間を過ごしたことがあるのではないでしょうか。

メンタルが弱ってると、いろんなことがうまくいかずに負のスパイラルに陥るのはよく聞く話です。

よっしーは幸いなことに信頼できる同僚が同じ部署にいたため、よくグチや相談をしあってました。

意見交換の中で効果があったものを、「仕事ができなくてつらい公務員に試してほしいこと」として紹介します。

今まさに仕事がつらくて、辞めたいあなたに向けて書いてます。

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

公務員の仕事のミスに対して深刻に考えなくてもいい2つの理由

仕事でミスして、つらいと落ち込むのは当然です。

しかも同じミス続きだったり、全責任を自分のせいになったりすると発狂してもおかしくありません。

でも、仕事がつらくなるほどのミスって、ホントにあなたのせいですか？

公務員のあなたがミスをつらいほど深刻に考えなくてもいい理由を紹介します。

1. ミスは上司や人事の責任
2. 公務員の仕事は複雑化してて大変

理由①ミスは上司や人事の責任

ミスを深く考えなくていい1つ目の理由は、ミスはあなただけの責任でないということ。

組織で働いてる以上、ミスは上司の管理不足や組織の体制不備なことも多いです。

しかも公務員のようにあっちこっち配属されますよね。

適材適所でないと、あなたの能力は殺されます。

あなたと合わない部署に配属され、仕事ができくても当たり前。

マジメすぎるからミスとも真剣に向き合ってしまうんでしょうけど、ミスも含めたマネジメントは上司の仕事です。

また、適材適所への配置で組織をうまくまわすのは人事の采配。

あなたは目の前の仕事に集中しましょう。

▼公務員でも伸ばせるスキルを知りたいあなたへ

≫【関連記事】公務員はスキルがないのはホント？退職前にのばすべき5つの能力

理由②公務員の仕事は複雑化してて大変

ミスを深く考えなくていい2つ目の理由は公務員の仕事の複雑化です。

公務員の仕事は毎年のように多様化、複雑化してるので、ミスが起きやすくて当然なんです。

いまは民間企業でも公務員でも大変さは変わりません。

むしろ若い間の公務員は給料が低いし、スキルもつきにくいからコスパ悪いとも思います。

だから「公務員の仕事すらできない」「公務員の仕事ですらミス多くてつらい」なんて思わなくて大丈夫ですよ。

▼転職した公務員の末路が知りたいあなたへ

≫【関連記事】転職のリアル！公務員から民間企業にキャリアチェンジした結果

ミスを未来に活かす方法

頭では理解できてもあなたも内心では、ミスについて考えてしまってるでしょう。

しかし、「ミスが未来のあなたを成長させてくれる」と考えたらどうですか？

ちょっと頑張ってみようかなと思える場合もあると思います。

そこで、ミスの活かし方も3つ紹介します。

• 上司や同僚に報告して、対策を考える
• ミスした仕事がデキる先輩をマネる
• ミスした方法を辞める

ミスの活かし方①上司や同僚に報告して、対策を考える

信頼できる上司や同僚がいる場合は、悩みを相談してみましょう。

例えば、自分のやり方が合ってるかどうかなんかトライ&エラーしてたら時間も手間もかかって仕方ないですよね。

一方、周りの人に相談した場合は自分で考えてる問題点を客観的にみてもらえるので、解決策が出てきやすいです。

ミスの原因を知って対策ができ、学びも多いので将来に活かせます。

またミスの共有は組織のミスも減らせるので、チームビルディングの点においても一石二鳥なんですよ。

一人で考えてもミスは防げないので、信頼できる人が周りにいるなら力を借りましょう。

ミスの活かし方②ミスした仕事がデキる先輩をマネる

仕事ができる先輩や同僚をマネるのもミスを活かすには効果的。

意外とまわりの人のやり方ってわからないものですよね。

マネしてみることで、比較して新しい発見もあります。

「有益な情報！」と思ったことをホントに行動へ移す人は10%と言われてるので、実行するだけでも前進が望めますよ。

再度ミスを繰り返すくらいなら、他人のやり方を取り入れてみてはどうでしょうか。

ミスの活かし方③ミスした方法を辞める

ミスした方法を辞めてみるのも、今後につながる一つの方法です。

失敗したわけではない。ただ、うまくいかない方法を1万通り発見しただけだ！

発明王トーマス・エジソン

発明王であり失敗王のトーマス・エジソンの名言は有名ですよね。

仕事でつらい時って、余裕がないから新しいことを試してみたりする力も湧いてこないのではないでしょうか。

実は、やり方を変えないこともミスが起きてる、またミスを減らせない原因かもしれません。

トライ&エラーで自分のやり方をアップデートする働き方は、今後のキャリア形成にも役立ちますよ。

「仕事がつらい」ミスして落ち込んでる時にしてみたいこと

いますぐアクションを起こして状況を変えたい人もいるでしょう。

今すぐできる！よっしーがやってみてよかった5つの行動を紹介します。

あなたができそうなことを1つでも2つでも全部でもやってみると、少しずつ変わっていくでしょう！

• あなたの尊敬する人をマネる
• 運動
• たっぷり寝る
• 瞑想
• 転職活動

その①あなたの尊敬する人をマネる

仕事ができない人もいれば、仕事ができる人もいます。

仕事ができなくて悩んでるのであれば、仕事ができると言われてる人のやり方をマネてみましょう。

具体的によっしーがやってたことはこちらです。

その②たっぷり寝る｜毎日できて効果絶大

仕事がつらいとき、睡眠はメンタルの回復や身体の休息にめちゃくちゃ大切。

特にメンタルの調子は自分で気付きにくいので、落ち込んでる時からケアするくらいでちょうどいいです。

一番即効性のあるメンタル回復方法は睡眠なので、たっぷり毎日7~8時間は寝ましょう。

日本人の睡眠時間や睡眠リテラシーはほかの先進国と比べても低いとされてます。

（OECD加盟30国中で堂々の最下位）

参考文献：プレジデント

睡眠知識の低い人の意見を聞いて短時間睡眠を繰り返すのは禁物です。

仕事ができなくてつらいと落ち込んでる時ほど、睡眠をたっぷり取ってみてください。

もしよく寝れないと悩む方は、マットレスと枕を変えるだけでも睡眠改善に効果があります。

「睡眠に投資する」という言葉もあるほどなので、お金をかけて健康を買う選択肢も視野に入れてみるといいですよ。

その③運動｜リフレッシュに最適！

仕事ができなくて、つらい思いをしてるあなたには運動もオススメ。

当然ですが、運動中は取り組んでる運動に集中します。

いい気晴らしになるので気持ちも楽になるんですよ。

運動ならなんでもいいです。

• ママチャリでサイクリング
• 近くの公園をウォーキング
• ランニング
• 過去にやってたスポーツを再開

通勤で歩く時間さえ、メンタル改善に効果があるみたいですよ。

ただ歩くのが物足りなければ、好きな曲や本を聴きながら歩くと楽しくなります。

仕事につらいときは運動も試してみてください。

その④瞑想｜心の筋トレ

宗教チックなのが出てきましたね。

宗教団体が問題になることもしばしばあるので、スピリチュアルな行動はあやしいと思っても当然です。

しかし瞑想はここ10年ほどで研究が進んだため、学校で習ってない分野なんです。

本屋さんにいっても、たくさんの瞑想やマインドフルネスの本が並んでますし、世界のトップアスリートやビジネスマンは、実は瞑想してます。

瞑想は心の筋トレと言われてて、長期的に早く始めるほど効果があると言われてるんですよ。

試しに一度「なにも考えずに座って」5分過ごしてみてください。

たぶんいろんなことが頭に浮かんできます。

不安なこと、やるべきこと、困ってること・・・

心の問題で困ってる人は、瞑想してみることで心がスッと楽になっていきますよ。

その⑤転職活動｜将来の可能性をさぐる

仕事でミスをして落ち込んでる時、転職活動してみるのも気分が変わってオススメ。

自分の市場価値を知ると、「仕事が嫌になったら辞めれる」とも思えるので、気分も楽になりますよ。

世界は広いので、公務員以外にも生きる道があると分かったら、仕事のミスでつらい気持ちも吹っ飛びます。

▶︎自己分析で自分を見つめ直してみたいあなたへ

一方で、もしかしたら転職市場でのニーズがなくてガッカリするかもしれません。

しかし現状を知れるのは大きな一歩。

転職に必要なスキルがわかれば、最低限のスキルアップをすればいいだけ。

タイミング次第で給料のいいホワイト企業にも転職できちゃうので、また時期を見直すのも一つの選択肢です。

今の職場をクビになったわけじゃないですからね。

仕事につらい時の転職活動は気分転換になるので、密かにオススメ。

▼転職活動の流れがわからなくて不安なあなたにオススメ

≫【関連記事】公務員から民間企業への失敗しない転職ロードマップ【7ステップ】

落ち着いたらスキルアップに挑戦してみよう

「ミスばかりで、仕事がつらいなぁ」って時期を乗り越えたら、スキルアップしてみましょう。

特に資格取得は、目標が合格で明確なのと、効果がわかりやすいのでオススメです。

スキルアップに適した、コスパよしの資格は3つあります。

それぞれ特徴をまとめました。

	TOEIC 700点	簿記二級	宅地建物取引士
難易度	普通	やや難しい	やや難しい
合格率	上位約35％	30.6%	15.6%
合格点	700/900点	70/100点 ※前後の可能性あり	35/50点 ※前後の可能性あり
合格に必要な 勉強時間	英語力による ※後述	100~300時間 約3~6ヶ月	200~400時間 約6~12ヶ月
受験料	¥7,810	¥4,720円	¥8,200
登録料	–	–	¥37,000
コスト総額	約1〜5万円前後	約5~7万円前後	約7~10万円前後
総合コスパ
オススメ 通信講座	スタディサプリ 7日間無料体験	クレアール 無料資料請求	クレアール 無料資料請求

オススメ①TOEIC700点

TOEIC700点以上は転職や昇進にも影響するため、スキルアップにオススメの資格です。

2018年の調査時点で、今後のビジネスパーソンに必要なスキルとして80%以上の人が「英語」と答えるほど重要度や注目度が増してます。

参考:英語活用実態調査2019

TOEIC700点をオススメする理由は、「民間企業での昇進要件」なことが多いからです。

転職先の企業の昇進要件も満たしてると、書類選考や面接でプラスαのアピールにもなってお得。

外資系企業を目指すなら800点以上を目標にすると英語スキルをアピールできます。

スキルアップの目安をまとめると、

• 一般企業への転職なら700点以上
• 外資系企業への転職なら800点以

を目標にして、勉強を始めるといいでしょう。

参考までに、現在のスコアと、目標点に到達するまでの目安勉強時間を載せておきます。

勉強計画の参考にしてみてください。

▼スキルアップでTOEICをべんこ湯するかどうか悩んでる公務員のあなたにオススメ

≫【関連記事】元公務員が公務員のスキルアップにTOEICが必要ないかどうか解説

現在 ＼ 目標	350	450	550	650	750	850	950
250	200h	425h	700h	950h	1,150h	1,450h	1,750h
350	–	450h	500h	700h	950h	1,250h	1,550h
450	–	–	225h	450h	700h	1,050h	1,200h
550	–	–	–	225h	450h	725h	1,050h
650	–	–	–	–	225h	500h	825h
750	–	–	–	–	–	275h	600h
850	–	–	–	–	–	–	325h

英語学習が気になるあなたへはスタディサプリがオススメです。

スキマ時間でリスニングもリーディングも爆伸びするプログラム。

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オススメ②簿記2級

公務員でも簿記二級を持ってると応募できる求人が増えます。

誰でも受験できて、半年から1年かけたら取れるので、コスパいい資格です。

もし数字が得意ならチャレンジする価値が高い資格が簿記二級。

しかし働きながらの独学だと学習効率が落ちがちです。

最短で安価に簿記二級の資格を取ろうと思えば、スクールのノウハウを使うのが結果的に大正解。

簿記三級をとった時に、クレアールのオンラインスクールを使ってたんですが、サポートもよかったのでオススメです。

もし不合格だったとしても、再受講割引が使えるので、手頃にチャレンジしやすかったのも大きなポイントでした。

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オススメ③宅地建物取引士

宅地建物取引士は「宅建」と呼ばれてる国家資格です。

宅建の資格保持者しかできない、不動産売買の仕事ができるようになります。

簿記二級と同じく誰でも受験可能で、半年から1年で取れる資格。

不動産業界へめちゃくちゃ転職しやすくなる上に、資格手当までもらえちゃうのでコスパがいいです。

出題範囲は宅建業法や民法、建築基準法などいろんな法律が出てきます。

宅建への合格確率をあげるためには、オンラインスクール併用が効率よし。

お金で時間を買うのが社会人の正しい勉強法です。

オススメは「アガルート」。

むずかしい資格の合格者をたくさん出してて、受講生の合格率は40%と高水準です。

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まとめ｜公務員の「仕事ができない」はあなたのせいではない

「仕事できない…つらい」ミス連発で悩む公務員がとるべき行動をまとめました。