【無料】転職活動に役立つ自己分析ツールまとめ32選

こんな悩みは転職活動を考えてる人は一度は経験するはずです。

いまはいろんな自己分析ツールが無料で使えるすばらしい時代なので、自己分析をするときは併用するのが賢い選択。

今回は6つの分野ごとに、合計32個の”無料”自己分析ツールを紹介します。

あなたの悩みに合ったツールを使って、自分を理解してみませんか。

強みを発掘できる7つの自己分析ツール

強みの発見に役立つ自己分析ツールを7つ紹介します。

1.グッドポイント診断 / リクナビNEXT

設問数	293問
所要時間	30分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://next.rikunabi.com/

自己分析をするときに有益情報が得られるので、是非とも受けたい自己分析ツールの一つです。

設問数が多く、時間がかかますが、それに見合った詳細な結果を知ることができますよ。

ストレングスファインダーとの比較もありますが、下記の点からグッドポイント診断がオススメ。

• グッドポイント診断は無料
  （ストレングスファインダーは有料）
• 転職を見据えたツールである
• 日本の大手転職サイトのリソースが使える

＼ オススメ自己診断ツール ／

2.コンピテンシー診断 / ミイダス

設問数	202問
所要時間	20分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://miidas.jp/

コンピテンシー診断では、自分と仕事の関係性を明確にしてくれます。

ストレスを感じることやあなたの上司として、部下としての資質などが詳細に明らかに。

転職を考えてるのであれば、次の転職先に望むことを明確にできるため貴重な自分の情報です。

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3.ジブン分析 / AMBI

設問数	90問
所要時間	15分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://miidas.jp/

AMBIのジブン分析はグラフを用いて結果を表示してくれるので分かりやすいです。

また、思考のクセも教えてくれる点はジブン分析独自の項目。

ほかのツールの補足資料として使うにはとてもいい資料になりますよ。

4.トーテム診断 / CIY

設問数	87問
所要時間	10分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://ciy-totem.com/

ゲームの主人公風に結果を表してくれる自己診断ツールです。

親しみのある結果とは裏腹に、わかりやすく、ポイントをとらえた診断をしてくれます。

転職のために自己分析するなら、グッドポイント診断と組み合わせると効果が高くなりますよ。

5.オンライン仕事力診断 / doda

設問数	25問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

自己診断ツールとしては珍しい、オンラインでのあなたの特徴がわかるツール。

リモートワークが常識になってきたため、オンラインであなたの仕事力を伝える場合に役立ちますよ。

オンラインでの仕事は成果が見えづらいため、ほかの自己診断ツールの補足として使える貴重な情報です。

6.スキルチェック / 厚生労働省

設問数	30問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	不要
公式サイト	https://www.job-card.mhlw.go.jp/shindan/skill

厚生労働省が提供している自己診断ツールがスキルチェック。

「興味診断」や「価値観診断」も提供してくれてます。

職務経歴書を作るためのジョブ・カードとも連動してるのも特徴です。

7.社会人力診断 / マイナビ転職

設問数	10問
所要時間	1分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://tenshoku.mynavi.jp/

マイナビ転職が提供してる、手軽にできる自己診断ツールです。

あなたの社会人としての強みがわかります。

気軽に診断できすぎるゆえに、結果の深みもあまりないので、ほかの自己診断ツールと併用するのがオススメ。

価値観を測る6つの自己分析ツール

あなたの仕事に対する価値観を測定する自己分析ツールを6つ紹介します。

1.転職タイプ診断 / doda

設問数	60問
所要時間	7分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

いまの職場から転職すべきかどうかを数字で示してくれる診断ツール。

現職と転職に対して、モヤモヤしてるあなたにピッタリです。

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2.シゴト観診断 / ビズリーチ

設問数	90問
所要時間	20分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://www.bizreach.jp/

主観的な視点と客観的な視点から自己分析ができるツールです。

プレミアム会員になる必要があるものの、無料登録期間があるため安心して受けれます。

さすがにプレミアム会員のみ受けれるだけあって、診断結果は濃密。

転職活動に力を入れるなら受けるべき自己診断ツールの一つです。

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3.三分間適職診断 / リクナビNEXT

設問数	22問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://next.rikunabi.com/

22問の質問に答えたら、あなたが仕事に求めてることがわかります。

たった三分間で診断できるので、気軽に何か転職活動を進めたい気分の時におすすめです。

グッドポイント診断が済んでたら、登録も不要なのでより手軽。

4.あなたの仕事適性診断 / マイナビ転職

設問数	58問
所要時間	15分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://tenshoku.mynavi.jp/

転職するとき、どんな仕事がいいのか迷いやすいあなたにオススメの診断ツール。

58問の質問に答えると、あなたの仕事における行動特性と仕事観がわかります。

仕事内容と自分の性格をマッチさせたい人は要チェックです。

5.興味診断 / 厚生労働省

設問数	30問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	不要
公式サイト	https://www.job-card.mhlw.go.jp/shindan/riasec

厚生労働省が提供するあなたの仕事の興味診断です。

30問の質問に答えるだけで、6つのタイプからあなたの仕事に対する興味がわかります。

6.価値観診断 / 厚生労働省

設問数	25問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	不要
公式サイト	https://www.job-card.mhlw.go.jp/shindan/value

厚生労働省が提供してる仕事の価値観診断です。

25問の質問に答えることで、あなたが仕事で大切にしてることがわかります。

同じく厚生労働省が提供してる「興味診断」や「スキルチェック」も約10分でサクッとできるので一気にやってしまうといいですよ。

ただし質問数が少ないため結果に深みがないので、「グッドポイント診断」などの自己診断ツールを併用を強くオススメします。

個性が探せる8つの自己分析ツール

あなたの個性を深堀するために役立つ、8つのツールを紹介します。

1.バイアス診断 / ミイダス

設問数	105問
所要時間	60分（30分 x 2回）
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://miidas.jp/landing/about_bias

ミイダスが提供してるバイアス診断です。

あなたが持ってる思考のクセを明らかにして、意思決定の質を上げるのに役立ちます。

22項目もの認知バイアスが10段階でわかるのが特徴。

さらにアドバイスもついてるので、あなた独自の認知バイアスとの付き合い方もわかります。

ただし頭を使う設問に30分かけて答えていくため、時間の確保が必要です。（最長60分）

時間をかけるだけ質の高い結果が得られるので、オススメの診断ツールです。

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2.モヤモヤ解消診断 / doda

設問数	20問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

20の質問に答えるだけで、あなたが仕事に対してモヤモヤをどんなところで感じるのかの傾向がわかります。

「何気なくモヤモヤを感じるけど…」と不満を明らかにしたい人にオススメです。

設問が少なく一般的な回答になりがちなので、「グッドポイント診断」などの有用な自己診断ツールと併用すると自分のことがよりわかります。

3.はたらく☆動物診断 / コトラ

設問数	20問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://www.kotora.jp/animal/ ハイクラス転職サイト”コトラ”はこちらから

コトラが提供するはたらく動物診断は、働く人の個性やワークスタイルをシンプルに10の動物で表現してくれます。

能力を最大限に発揮できる職場環境や自分の強みがわかりますよ。

コトラは転職サイトとしても優秀なので、登録してみて損はありません。

気にる方はこちらからコトラの転職サイトも覗いてみてはいかがでしょうか。

4.キャリタスQUEST / キャリタス就活

設問数	20問
所要時間	3分
対象者	新卒
個人情報登録	必要｜無料会員登録 （結果をすべて表示する場合）
公式サイト	https://quest.career-tasu.jp/

キャリタス就活が提供する自己分析ツールです。

新卒向けのサイトですが、キャリタスQUESTの診断は誰でも受けることができます。

RPG風のキャラクターになぞらえて結果を表示してくれるため、わかりやすいのが特徴です。

一歩先へ進むアドバイスも、装備品として教えてくれるのもユニーク。

5.16Personalities性格診断テスト

設問数	60問
所要時間	12分
対象者	中途 / 新卒
個人情報登録	不要
公式サイト	https://www.16personalities.com/

16Personalities性格診断テストでは、16の職業家になぞらえた性格診断の結果がわかります。

基本的な性質を知るだけでも自分を知ることができるため、自己分析に役立ちます。

強みや弱み、キャリアパス、仕事の行動習慣や恋愛関係を知るには性格診断の概要全てを¥599で手に入れなければなりません。

英語版をChatGPTなどで翻訳してもらうと、無料で概要全てを知ることができます。

6.精密性格診断テスト 16TEST

設問数	90問
所要時間	5分
対象者	中途
個人情報登録	不要 ※全コンテンツを見る場合は無料会員登録が必要
公式サイト	https://16test.uranaino.net/

16タイプの動物であなたの性格を表してくれます。

先に紹介した16Personalities性格診断テストと似ています。

日本語で得られる結果が多い分、16TESTの方がたくさんの情報を得られるのでオススメ。

あなた専用の性格・適職・恋愛のガイドラインを望む方は、¥980のプレミアム診断で作成してくれます。

7.ポケモン自己診断 / ポケモンセンター

設問数	16問
所要時間	3分
対象者	中途 / 新卒
個人情報登録	不要
公式サイト	https://recruit.pokemon.co.jp/pokemoncenter/special/

ポケモン自己分析では16質問に答えると20種類のポケモンの中から、あなたに一番近いポケモンを診断してくれます。

ポケモンとあなたのキャリアを関連づけてくれるので、自己分析としても使えます。

ただし、設問が少ないため精度が高くないので、ほかの自己分析ツールとの併用が必要です。

8.ジョブリシャス診断 / マイナビ転職

設問数	20問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	不要 ※全ての診断結果を見る場合は無料会員登録が必要
公式サイト	https://tenshoku.mynavi.jp/opt/joblicious/

マイナビが提供している仕事の関係に特化した自己分析ツールです。

20の質問なのでマッチングの確率は多少下がりますが、多くの診断結果を見せてくれるので役立ちます。

自己分析の精度を上げる場合は、グッドポイント診断などと組み合わせるのが効果的です。

キャリアを診断できる3つの自己分析ツール

あなたの将来のキャリア分析に役立つ自己分析ツールを3つ紹介します。

1.キャリアタイプ診断 / doda

設問数	120問
所要時間	10分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

dodaが提供するキャリア診断です。

あなたがどんな特性を持ってて、どんな企業だと能力を発揮できそうかがわかります。

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2.キャリア診断 / ASSIGN

設問数	24問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://assign-inc.com/assign/

若手のハイクラス転職に強いASSIGN（アサイン）が提供するキャリア診断ツールです。

スマホアプリで完結できるので、通勤電車やスキマ時間でできるのが特徴。

診断後にAIがあなたにあったキャリアをランキング化してくれるので、転職先の参考にもなります。

3.マイナビジョブ20’s適性診断 / マイナビジョブ20’s

設問数	– 問
所要時間	10分
対象者	20代
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://mynavi-job20s.jp/tekisei/

マイナビジョブ20’s適性診断は、その名の通り20代の転職に特化した自己分析ツールです。

転職活動でエージェントと面談する前に受信する必要があるので、本気で転職したい20代のあなたにオススメ。

診断結果を踏まえた上で、転職サポートしてくれるのが最大の特徴です。

適正年収を見積もれる2つの自己分析ツール

あなたの適性年収を見積もれる自己分析ツールを2つ紹介します。

1.年収査定 / doda

設問数	10問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

dodaが提供する年収査定。

10の質問に答えると、ビッグデータからあなたの年収を査定してくれます。

また、あなたの入力したデータから類似の転職成功事例や年収推移グラフも見ることができますよ。

2.市場価値診断 / ミイダス

設問数	10問
所要時間	5分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://miidas.jp/

ミイダスが提供する市場価値診断です。

あなたの経歴に基づいて、市場価値を示してくれるおもしろい自己分析ツール。

プロフィールをしっかり入力する必要はありますが、転職時の目安となります。

適職がわかる6つの自己分析ツール

あなたの適職がわかる6つの自己分析ツールを紹介します。

1.エゴグラム適職診断 / doda

設問数	50問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

dodaが提供する、エゴグラム適職診断です。

50の質問の回答から導き出されたあなたの行動パターンを元に、適職を示してくれます。

また、5つの項目からグラフも作ってくれるので、自分の特性も視覚的にわかりやすいのも特徴。

＼ オススメ自己診断ツール ／

2.合格診断 / doda

設問数	3問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://doda.jp/

dodaが提供してる様々な自己診断ツールの一つが、合格診断。

独自のデータからあなたの経歴や専門性を照らし合わせて、人気企業300社の合格可能性を教えてくれます。

口コミを見るから正確性に少し疑問が残るものの、転職先探しにはかなり参考になる情報です。

3.適職診断テスト / Re就活

設問数	90問
所要時間	3分
対象者	20代、中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://re-katsu.jp/

20代のための転職サイト、Re就活が提供する適職診断テストは精度が高いです。

強みと価値観から適職が知りたい人にオススメの自己分析ツール。

30代以降の転職はdodaのエゴグラム診断を使うのが正解です。

4.適職診断NAVI / Meta Anchor

設問数	35問
所要時間	5分
対象者	中途
個人情報登録	不要
公式サイト	https://tekisyoku-navi.com/

適職診断NAVIは会員登録不要で受けれる自己診断ツールです。

スマホで3分あれば、30万人以上の診断データと心理学からあなたの特徴を表示してくれます。

5.適職診断 / キャリアインデックス

設問数	39問
所要時間	3分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://careerindex.jp/

キャリアインデックスが提供してる適職診断は、3分間でグラフを使った結果が得られます。

あなたの一般的な特性がすぐにわかるので、やってみる価値があります。

また、ほかの転職サイトの登録も一括ででき、情報も集約できる便利サイトでもあります。

6.アゲルチェック / アゲルキャリア

設問数	4問
所要時間	1分
対象者	中途
個人情報登録	必要｜無料会員登録
公式サイト	https://ageru-check.com/

アゲルチェックはあなたにあった職業やオススメの業界、転職後の推定年収などを教えてくれます。

4つの質問に答えるだけで、簡単に診断できるのも特徴です。

一方で、診断結果がシンプルすぎるので、自己分析ツールとしては不十分な点に注意しましょう。

まとめ｜オススメ6つで間違いなし

32個の自己分析ツールを紹介しましたが、いかがでしたか。

いろんなツールがありますが、6個くらいのツールを使って診断してみることをオススメします。

比較することで、より細かい自分の特徴が見えてくるからです。

個人的には、doda、ミイダス、リクナビNEXTに登録して、診断を受けるのが、結果の質も高く、一番タイムパフォーマンスの効率がいいと感じてます。

まずは　どれか1つのサイトに登録して診断してみてはいかがでしょうか。